为什么先用定投，再谈频率
定投（Dollar-Cost Averaging, DCA）是在固定时间间隔以固定金额买入，目标是弱化情绪与择时误差、平滑成本。主流投教与加密科普都将其视为新手友好、可自动化的长期方法。
同时要正视一个事实：长期历史上，一次性投入（LSI）在多数样本期胜率更高，但定投能显著降低“刚买就跌”的心理与路径风险——因此对担心抄顶的投资者更友好。
频率的本质权衡：波动 vs 成本
- 波动越大、分批越能平滑路径。比特币与以太坊的历史与隐含波动显著高于传统资产；用比特币为例，机构研究显示其年化波动常为股指的数倍。
- 交易越频繁、摩擦越高。每多一次买入，都会产生手续费与潜在滑点；这些“实施偏差（Implementation Shortfall）”会把纸面优势磨平。
- 执行要可自动化。主流交易所的“自动定投/循环买入”支持日/周/双周/月等频率，方便把计划固化到系统里。
一句话结论（先给可用答案）
多数人可把“每周一次”作为比特币/以太坊定投的默认频率；当你手续费更高、单笔金额较小或仅月度有现金流时，可降到“半月/每月”；当你的手续费接近零、且希望最大化平滑，可尝试“更高频（如每日/每两日）”。接下来用数据与执行细节把这套选择讲清楚。
用“加减法”选择你的频率
第一步：以“周”为默认
周频在“平滑效果/成本/好执行”之间较均衡：主流平台原生支持周频循环买入，且较日频显著节省手续费与操作摩擦。
第二步：按费率做减法（费高→降频）
参考常见费率区间（以公开资料为准）：Binance 现货基础费率起步约 0.1%，开启BNB抵扣后现货可减25%（至约0.075%）；OKX 现货常见起步Maker 0.08%/Taker 0.10%，并对特定地区与用户类型动态调整。若你的账户无法享受折扣或所在地区费率上调，优先把频率从“周”降到“半月/每月”。
第三步：按现金流做减法（发薪节奏→对齐频率）
如果你的入金在“月度/半月度”发生，就把定投频率与资金到账频率对齐，减少闲置现金与操作复杂度。
第四步：按波动做加法（波动高→可升频）
当市场进入“高波动期”，更高的分批密度更能平滑买入价。可用期权隐含波动指数（如Deribit DVOL/ETHDVOL）衡量短期预期波动：DVOL值约÷19≈预期“日波动”百分比，DVOL显著抬升时，提高频率更有意义。
一个“拍脑袋但有根据”的小算式
把每次买入的“预期平滑收益”与“额外成本”做对比：
- 预期日波动≈DVOL÷19；若从月频改周频，名义上把平均入场点分散到≈4次，平滑效应与波动正相关。
- 额外成本≈每次买入的双边手续费＋典型滑点；手续费参考交易所费表与折扣规则，滑点参照“滑点/实施偏差”的通用定义与经验。
当“分散带来的路径平滑收益”小于“多出来的成本”时，就不值得进一步升频。
BTC 与 ETH 的差异点（决定是否“更高频”）
- 波动与叙事节奏：比特币周期性与宏观联动更强；以太坊还受生态与技术升级（如扩容/费用变动）影响。波动高的阶段，更高频次更能平滑。
- 执行通道：若走中心化平台，手续费是决定频率的主因；若走链上DEX，要把网络费一起算入（尤其在链上拥堵时）。〔方法论提醒，视场景而定〕
可直接照抄的三档方案
方案A：默认稳妥版（适合多数人）
频率：每周一次
买入日：固定为每周同一天
触发条件：不看盘、固定金额
理由：周频有足够平滑效果且手续费可控，平台原生支持，设置一次即可自动跑。
方案B：低费/大额账户（可升频）
频率：每2～3天一次（或工作日/每日）
前提：享受平台币折扣或低费率、单笔金额不至于被固定费用侵蚀
加分项：使用BNB抵扣或平台VIP阶梯，实际费率更低时，升频的边际性价比更好。
方案C：月度现金流/手续费敏感（可降频）
频率：半月或每月
前提：仅在发薪或定期入金日才有现金流；所在地区费率较高或网络费敏感
注意：月度虽更省费，但短期路径波动更“粗粒度”。
执行层面：把“计划”固化到系统
- 选择“自动定投/循环买入”
Binance Auto-Invest 与 OKX Recurring Buy 都支持按日/周/双周/月周期自动扣款与买入，减少忘记执行或情绪干扰。 - 费用“卫生习惯”
开启BNB抵扣可把Binance现货手续费降至基础费的75%；OKX与其他平台采用阶梯费率，注意你所在地区的最新规则。 - 记录与复盘
每月复盘一次：统计本月成交均价、实际费率与滑点，观察“升/降频”后的净效果，避免只看名义价格。“实施偏差”的定义与度量可作为对照表。
和“马丁加仓”不是一回事
市面上也有把“加倍摊成本”的马丁策略称为“DCA”的产品；这与传统定投“固定金额、固定频率”的原则不同，风险暴露亦显著更高。OKX 帮助文档就明确区分了“DCA（定额/定期）”与“马丁（亏损加倍）”的机制差异。
FAQ：三个常见追问
Q1：周 vs 月，长期差别大吗？
A：核心差别在“路径体验与成本”。更高频更平滑，但手续费笔数多；更低频更省费，但可能“刚买就跌”的体感更强。可先用周频起步，再根据实际费率与心态调整。
Q2：定投会不会错过大行情？
A：会有“慢一拍”的机会成本。长期统计显示 LSI 在多数样本期胜率更高，但定投能显著降低择时后悔与行为失误，适合风险厌恶或现金流分散的投资者。
Q3：如何判断“该不该升频”？
A：看两点：其一，隐含波动（如DVOL）是否显著抬升；其二，你的“实际费率”（折扣后）是否足够低。前者代表平滑收益变大，后者代表边际成本变小。
一页式执行清单
- 频率预设：默认每周；遇高费/小额→降到半月/每月；遇高波动且低费→升到每2～3天。
- 自动化：在交易所开启Auto-Invest/Recurring Buy，锁定固定金额与时间。
- 费用优化：开启BNB抵扣（Binance）或对照所在地区费表（OKX）。
- 复盘指标：本月成交均价、总手续费率、滑点/实施偏差。
